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最近都情緒不穩(wěn)定易怒想摔東西
女 | 20歲 2019-09-11 00:47:11
1人回復(fù)
來(lái)自株洲市
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間很容易生氣，有點(diǎn)難控制自己的情緒，很沖動(dòng)，容易覺(jué)得委屈，生氣想摔手機(jī)
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2022-11-09 11:11:26 我要投訴
病情分析：
咨詢者為20歲女生，自述最近情緒不好，容易暴怒，很沖動(dòng)，難以控制，考慮咨詢者可能又焦慮癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議咨詢者找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是焦慮癥，那需要在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整，學(xué)習(xí)一些情緒控制的方法和技術(shù)，適當(dāng)降低一些過(guò)高的標(biāo)準(zhǔn)和要求，看淡一些具體的事物，相信通過(guò)一段時(shí)間調(diào)整，你的情緒會(huì)好起來(lái)的，加油。
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