難過，也不想和別人說話

      你好！目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要盡快調(diào)整一下看看能不能緩解，多做戶外活動，增強(qiáng)體育鍛煉！實在不行可以服用抗抑郁藥物治療
      

      病情分析：
      你描述的情況來看，存在著一定的抑郁情緒，這種情況一般考慮，可能與你最近發(fā)生的重要事件造成了精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，積極樂觀的面對生活，換個角度看待問題，也許心情就會愉悅許多。人的一生都會經(jīng)歷這樣會那樣的挫折，要積極的去面對，勇于挑戰(zhàn)，在挫折中成長成熟。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，難過不想和別人說話，九月初因傷心精神崩潰躺了兩天，后面飲食不好。做什么事兒都沒精神，除了想安靜不想和別人接觸。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱。多和家人溝通，傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦，取得家人的關(guān)心支持和理解。培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，多參加集體活動。多做戶外運(yùn)動，調(diào)節(jié)精神，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“難過，也不想和別人說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！