晚上經(jīng)常噩夢(mèng)是怎么回事

      晚上睡覺(jué)做噩夢(mèng)可能跟你平時(shí)工作學(xué)習(xí)壓力大有很大關(guān)系，建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，晚上早點(diǎn)休息，不要熬夜，別給自己太大壓力，可以吃點(diǎn)腦心舒或者安神補(bǔ)腦液，等藥物來(lái)調(diào)理，當(dāng)然也可以去看看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度激動(dòng)，必要時(shí)用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      上述情況是多夢(mèng)的，引起的原因很多，有可能是壓力大，精神緊張的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服靈芝膠囊，谷維素片進(jìn)行治療此種疾病的。
      
      以上是對(duì)“晚上經(jīng)常噩夢(mèng)是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠時(shí)愛(ài)做夢(mèng)，是睡眠比較淺的狀態(tài)。是典型的睡眠質(zhì)量不佳的表現(xiàn)。俗話(huà)說(shuō)夜有所思，日有所夢(mèng)。夢(mèng)境都是白天情緒的一種反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持心情舒暢。睡眠前減少劇烈運(yùn)動(dòng)，不要吃的過(guò)飽，不要喝刺激性的飲料和酒水。不能思慮過(guò)重。按時(shí)睡眠，不要熬夜。必要的時(shí)候可以口服養(yǎng)血清腦顆粒。