一直吃素，平時需要吃點(diǎn)什么補(bǔ)充營養(yǎng)嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常感冒，可能跟抵抗力比較差有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議飲食均衡，營養(yǎng)豐富，食物多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動，不要到人口密集的地方。

      病情分析：
      自己知道原因，為什么不吃點(diǎn)肉，或者雞蛋，奶制品都是可以增強(qiáng)體質(zhì)的，另外就是加強(qiáng)體育鍛煉，就可以增強(qiáng)體質(zhì)，
      指導(dǎo)意見：
      藥物可以吃點(diǎn)氣血雙補(bǔ)丸，氣血康口服液，或者吃點(diǎn)金維他，金施爾康等藥物，也可以可以改善抵抗力的，食物治療更好，
      
      以上是對“一直吃素，平時需要吃點(diǎn)什么補(bǔ)充營養(yǎng)嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很愿意為您服務(wù)，根據(jù)你的描述可以口服天然維生素c，增加自身免疫力，注意飲食習(xí)慣，可以平時多食新鮮的蔬菜和水果，多喝水，注意多休息。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意保證充足的睡眠，避免過度的勞累，保持良好心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，不要熬夜，注意保暖，根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣服。
      

      病情分析：
      您好，平時容易感冒，有可能是因?yàn)樯眢w抵抗力差，身體虛弱而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃營養(yǎng)食物，多吃紅棗，桂圓，豆腐，牛奶等食物，保證睡眠，多進(jìn)行鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，你目前的情況就是平時抵抗力較差，容易感冒，而且感冒后必須要用藥，提高抵抗力需要一個過程。
      指導(dǎo)意見：
      針對你這種情況建議你平時要多運(yùn)動，飲食要注意葷素搭配，多吃些瘦肉和魚肉都可以，每年秋冬季可以提前接種流感疫苗預(yù)防感冒。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。你平常吃素也可以進(jìn)行調(diào)理多吃新鮮蔬菜水果及雞蛋牛奶豆腐等營養(yǎng)食品合理搭配。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服阿膠漿提高免疫力。多到戶外活動加強(qiáng)鍛煉身體。提高自身免疫力。希望我的建議可以幫到你。祝你健康。
      
      以上是對“一直吃素，平時需要吃點(diǎn)什么補(bǔ)充營養(yǎng)嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的機(jī)體免疫力比較低，最好是適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      平時有時間可以制定一個適合自己的鍛煉計(jì)劃，可以口服一些增加免疫力的藥物，多吃新鮮的蔬菜和水果。