平時會頭暈，需要補充什么營養(yǎng)？

      頭暈的原因很多。如低血壓，低血糖，顱內問題，前庭蝸問題，營養(yǎng)不良，眼源性問題等等，同時如果您有長期低頭動作，建議要排除頸源性頭暈的可能。長期低頭，頸椎經(jīng)過的血管會受壓，引起顱內供血不足。建議要逐項排查。

      你好，你這幾天有沒有熬夜或者勞累，是否長期看手機？如果有這些情況的話，休息以后就會好轉的。另外如果休息以后不能緩解，去醫(yī)院化驗血常規(guī)，看有沒有貧血。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答！引起頭暈的原因很多，包括缺鐵貧血，低血壓，甚至感冒了也會頭暈等等。
      指導意見：
      你要是說缺鈣啊，缺維生素啊，不一定會引起頭暈，如果你還是暈的嚴重，次數(shù)比較多，發(fā)作比較頻繁，建議你還是去醫(yī)院查查原因比較好。
      以上是對“平時會頭暈，需要補充什么營養(yǎng)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述情況，最近半個月時常有輕微的頭暈，沒有其他的不適癥狀，這種情況考慮可能是貧血引起的。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院做一個血常規(guī)的檢查，看是否血紅蛋白正常，如果存在貧血的情況，建議多吃含鐵類豐富的食物，如蛋黃，豬肝等。平時注意均衡營養(yǎng)，合理作息，不要熬夜。