最近感覺到很焦慮，總怕自己會餓死！

      病情分析：
      26歲青年女子，產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮擔(dān)心，害怕自己會餓死，以后找不到工作無法生存。這屬于一種脫離現(xiàn)實(shí)的恐懼感，您的認(rèn)知和感受已經(jīng)超出了正常的范疇。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你的負(fù)面情緒已經(jīng)比較嚴(yán)重，且自己無法調(diào)節(jié)，應(yīng)該抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生介入治療，首先要找到對應(yīng)的心理根源，有針對性的矯正認(rèn)知偏差，并學(xué)習(xí)一些負(fù)面情緒的控制和轉(zhuǎn)移技術(shù)，希望你的心情能夠盡快好起來，我和這個(gè)平臺上的心理醫(yī)生都愿意來幫助你的。