健康咨詢描述: 有醫(yī)生在嗎?很晚了,失眠,睡不著覺,想找人說說話。
出現(xiàn)失眠的原因本病可由精神壓力大,社會心理因素,慢性疾病等引起。您平時(shí)多注意休息,避免勞累放松心情,如果壓力過大,學(xué)會自己釋放睡前,可以口服,熱牛奶,泡腳,按摩等調(diào)理身心促進(jìn)睡眠,也可以通過口服安神補(bǔ)腦液和中藥來調(diào)理睡眠。
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述分析,請問現(xiàn)在有什么不適癥狀,吃過什么藥嗎?效果如何?
指導(dǎo)意見:
你這種情況是神經(jīng)引起的,不要有什么顧慮和緊張,可以用安神補(bǔ)腦液,它是中成藥,效果是不錯(cuò)的,希望我的回答能給你帶來幫助,最后祝你早日康復(fù),身體健康
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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