這兩天晚上到點睡覺的時候躺在床上都睡不著，要差不多

      病情分析：
      你最近兩天晚上睡覺的時候，出現了入睡困難的現象，這種情況最常見的原因就是因為壓力過大，精神過度緊張等原因導致的。
      指導意見：
      所以您出現這樣的癥狀，建議最好還是早睡早起，在睡覺之前可以喝杯熱牛奶，洗個熱水澡，可以有效的緩解這種癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，有可能與你的工作壓力太大了有關系。
      指導意見：
      保持輕松愉快的心情，避免情緒激動，調理好心態(tài)，不要有太大的壓力，平時多進行戶外運動，睡前喝杯溫牛奶有助于改善睡眠。
      
      以上是對“這兩天晚上到點睡覺的時候躺在床上都睡不著，要差不多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述。你平時學習和工作的壓力大不大？熬不熬夜？
      指導意見：
      根據你的描述，一般失眠有以下幾種原因第一可能是跟工作學習壓力大有關系。第二晚飯不能吃的太飽。肝胃不和也可以造成失眠。第三可能是植物神經功能紊亂造成。你可以吃點兒安神補腦液看看。
      

      病情分析：
      你好！是不是中午睡得太多？還是生活中發(fā)生了什么事、學習上壓力太大導致入睡困難，睡后易醒？另外睡覺環(huán)境可以吧？不吵鬧吧？
      指導意見：
      中午最多睡半小時，這幾天最好不要午休，白天不飲濃茶、咖啡，晚上盡量少玩手機，尤其睡前不要玩，熱水洗澡，睡前喝一杯熱牛奶也可以助眠！