高度近視，緩解眼疲勞方法

女 | 22歲 2019-09-05 17:44:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我想問一下，高度近視有什么緩解眼疲勞的方法。大四最近學(xué)習(xí)緊張，眼睛靠眉毛位置酸疼，想靠外力補(bǔ)充營養(yǎng)有什么推薦嗎，比如藍(lán)莓葉黃素有用嗎，有沒有副作用，有什么牌子可以推薦嗎，了解過的有湯臣倍健和德國蘭心等，麻煩醫(yī)生詳細(xì)回答一下，非常感謝

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2022-11-10 16:01:56 我要投訴

用眼過度引起的眼疲勞干眼癥是非常常見的一個眼病。一旦出現(xiàn)眼疲勞，需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來說，常用的緩解疲勞方法有以下幾個：1.對于存在近視的人，眼鏡需要驗(yàn)配合適，只有成像清楚，眼睛才不會一直處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，所以要定期到醫(yī)院做一下驗(yàn)光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機(jī)和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛，加速眼部血液循環(huán)，幫助疲勞恢復(fù)。4.多參加戶外活動，不宜長期宅在家中。5.平時可以使用玻璃酸鈉滴眼液一天四次，改善眼干癥狀。6.對于點(diǎn)藥水效果不好，可以中西醫(yī)結(jié)合治療。