睡覺睡得頭很重但很困

      病情分析：
      你好，你這個情況有多長時間了。你這個就是太累導(dǎo)致的。這個沒有多大問題，不用擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      平時好好多多休息。不要感冒不要著涼，放松心情，不要吃辛辣刺激食物，不要想的太多

      病情分析：
      這是腦供血不足的表現(xiàn)，與平時不注意運(yùn)動、飲食生活沒有規(guī)律有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時堅(jiān)持舒緩柔和的運(yùn)動，如快步走、慢跑、瑜伽、太極拳、健身操、游泳等，循序漸進(jìn)，持之以恒，有規(guī)律的生活。
      以上是對“睡覺睡得頭很重但很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的情況，青年女性睡覺時感覺頭沉，這種情況屬于疲勞過度，缺乏休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，休息睡眠是必不可少的，它可以使人恢復(fù)體力，適當(dāng)體育鍛煉可以使人精力充沛，注意勞逸結(jié)合。

      病情分析：
      你這種情況主要考慮是血脂升高導(dǎo)致的，可以先去查一下血脂以及頭顱CT
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況主要是調(diào)理生活方式為主。平時要早睡早起，每天運(yùn)動半小時，飲食清淡忌辛辣油膩，不要喝冷飲。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述可知您目前有睡眠障礙問題，可能源于您生活中遇到的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是：睡前一小時不要看手機(jī)、電腦等，晚上不要吃難消化的東西，先通過生活方式調(diào)整觀察效果，如果效果不好，可就診于睡眠障礙門診。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，這種情況屬于植物神經(jīng)功能紊亂。多由精神緊張壓力過大、勞累所致。一般常規(guī)用藥都會好轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服安神藥棗仁安神膠囊或者補(bǔ)血安神口服液、營養(yǎng)神經(jīng)藥甲鈷胺或者谷維素等綜合調(diào)理一下。平時養(yǎng)成睡眠的好習(xí)慣，晚上睡覺前可以用紅花、川芎泡腳。必要時線下醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)。
      
      以上是對“睡覺睡得頭很重但很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這情況應(yīng)該屬于嗜睡。嗜睡的原因比較復(fù)雜，有時和精神因素以及勞累感冒等多種因素都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要過于緊張，適量活動。注意飲食調(diào)理，少吃油膩辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。