健康咨詢描述: 很長一段時間了,晚上睡覺就算周圍環(huán)境很安靜但是也會在半夜的那幾個點醒來,然后再翻來翻去迷迷糊糊睡著,一晚上醒來估計有兩次至四次,不知道是為什么,白天人就沒那么有活力
目前考慮可能是由于精神壓力大緊張等原因出現的癥狀,建議可以到醫(yī)院的神經科就診,通過檢查及查體,可以確定目前具體情況確定,目前具體診斷后再考慮下一步治療方案。
病情分析:
您好,根據您的敘述,您的這種情況多考慮失眠引起,不排除其他原因引起。
指導意見:
根據您的癥狀,建議您注意休息,規(guī)律作息,多喝水,加快排泄,合理飲食,忌辛辣刺激性食物??梢詴簳r口服益氣養(yǎng)血口服液,棗仁安神顆粒觀察,始終建議您及時到醫(yī)院面診治療,祝您早日康復。
病情分析:
目前的主要是考慮植物神經功能紊亂的表現,生活方面的很多因素影響植物神經平衡調理都會影響。
指導意見:
所以這方面就是有針對性的通過生活改變,促進植物神經平衡調理作為主要方面。如平時形成規(guī)律的生活方式,每天有體育鍛煉時間。平時要控制咖啡茶葉。
以上是對“晚上睡覺質量不好,總是會在那幾個點醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這些癥狀,考慮有可能是因為神經衰弱而引起的,與熬夜,過度勞累,或者生活習慣如喝茶,咖啡等引起的。
指導意見:
建議可以口服谷維素和刺五加,安神補腦液。晚上可以吃小米粥,牛奶,香蕉,蘋果等助眠食物。
病情分析:
如果睡眠質量不好,可以去當地醫(yī)院就診,排除神經衰弱等異常癥狀,根據醫(yī)生建議使用安神補腦藥物。
指導意見:
日常保持愉快心情,避免思想壓力過大,飲食注意補充鈣劑,維生素,微量元素,禁食用膩辛辣刺激性食物,適度戶外運動,增強機體抵抗力,多參加社交活動與人溝通交流。
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