如何戒了性癮和多年手淫的習慣

      病情分析：
      手淫是很多年輕人都有的一個現(xiàn)象，不少人還形成了過度手淫的不良習慣，這種情況的情況會帶來一定的損害的。
      指導意見：
      建議你制定一個有力的每天的鍛煉計劃，鍛煉能自己的注意力。不要接觸一些色情的東西。盡可能不要一個人呆著。多參加一些積極的有益的文體活動。

      病情分析：
      網(wǎng)上的那些方法都是大部分的大夫集思廣益的結(jié)果，不用，有些不能全信，但是也是大部分的答案
      指導意見：
      有效的藥物應(yīng)該是沒有，這個情況主要是因個人體質(zhì)而定的，就是轉(zhuǎn)移注意，把事情放到工作或者，學習當中去
      以上是對“如何戒了性癮和多年手淫的習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每個人的身體素質(zhì)不同，所以對性的欲望也不相同，目前你已經(jīng)有女朋友，就應(yīng)該把手淫的毛病戒掉
      指導意見：
      戒掉手淫的習慣，這是必須的，如果長久堅持，這樣會影響你的身心健康，也會影響你們女朋友之間的關(guān)系，所以一定要從自己的思想上認識到問題的嚴重性，然后徹底的戒掉，不是靠藥物來辦到