總是戒不住手淫的習(xí)慣

      年輕人對(duì)性的向往好奇，這是一個(gè)正常的心理現(xiàn)象，你也不要太過(guò)的擔(dān)心，害怕適度的手淫對(duì)人的健康并沒(méi)有太大的影響，你一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，特別是多做一些體育鍛煉，晚餐以后一定先洗漱聽(tīng)聽(tīng)催眠的輕音樂(lè)，對(duì)自己做出很困的心理暗示，及時(shí)的入睡。學(xué)會(huì)順其自然的去生活，不要太過(guò)擔(dān)心。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，青少年適當(dāng)?shù)淖晕浚恐芤淮?，?duì)身心有益，過(guò)度的自慰會(huì)造成身體損害。建議您減少或戒掉手淫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不要特別關(guān)注此件事情，可做一些文體活動(dòng)，如下棋，打球，唱歌等，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜。

      病情分析：
      偶然的手淫對(duì)身心健康無(wú)大影響。若經(jīng)常手淫會(huì)對(duì)性功能有影響，導(dǎo)致腰酸腿軟、性欲減退、早泄、遺精、不射精、慢性前列腺炎等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期頻繁手淫?？稍斐蓢?yán)重的精神負(fù)擔(dān)，由于射精頻繁，可造成精液質(zhì)量下降，以致在正常性生活時(shí)不能射精，均可能影響生育。
      以上是對(duì)“總是戒不住手淫的習(xí)慣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！