總是控制不住手淫。。

      一般情況下適度的手淫對(duì)人體的健康沒有太大的影響，你也不要太擔(dān)心。平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，對(duì)性方面的事情，不要關(guān)注太多。每當(dāng)有這些想法的時(shí)候，可以找一點(diǎn)別的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      從你的描述知道，你有手淫的習(xí)慣，想戒掉自己控制不住，這最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體造成影響，一定要控制自己的情緒，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定，出現(xiàn)手淫想法時(shí)可以轉(zhuǎn)移一下注意力，慢慢調(diào)節(jié)，一定要堅(jiān)持。

      病情分析：
      首先要轉(zhuǎn)變觀念，因?yàn)樾约に氐脑?，?huì)有性需求，但是又沒有合適的對(duì)象，通過手淫來緩解，也是正常的，只要手淫不過度，就對(duì)身體沒有危害。
      指導(dǎo)意見：
      建議：
      1.轉(zhuǎn)移注意力，多參加一些社交活動(dòng)。
      2.多運(yùn)動(dòng)，消耗掉多余的精力。
      3.多與人溝通交流。
      4.多做自己喜歡的事情。
      5.允許自己適度手淫，適度，就是以第二天睡醒后無疲勞感為準(zhǔn)。
      以上是對(duì)“總是控制不住手淫。?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，韭菜雖然是具有一定的壯陽(yáng)作用，但是偶爾吃韭菜對(duì)性欲并沒有多大的影響，你現(xiàn)在這個(gè)年齡正是性欲比較旺盛的年紀(jì)，有性欲望是正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      偶爾手淫可以解除性壓抑，讓自己壓抑的內(nèi)心得以釋放，但是頻繁的手淫就會(huì)導(dǎo)致身體透支，會(huì)影響正常的生活以及身體的健康狀況，所以也沒有必要因此自責(zé)，盡量的控制下自己的性欲望，業(yè)余時(shí)間可以外出活動(dòng)，做自己喜歡的事情充實(shí)自己的生活，盡量不要一個(gè)人獨(dú)處，不要看與性有關(guān)的圖片文字視頻。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，你現(xiàn)在這種年齡有生理性需求是正?，F(xiàn)象，偶爾一次手淫是正常，避免頻繁性手淫，
      指導(dǎo)意見：
      如果自己害怕影響自己以后身體健康，需要盡快養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，需要有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，可以選擇自己喜歡事情做分散注意力，