健康咨詢描述: 運(yùn)動中有時(shí)會抽筋,睡覺不會,是不是缺鈣,而且有時(shí)候身體乏力,尤其是打籃球的時(shí)候
鈣離子對肌肉有一定抑制作用,低鈣的常見表現(xiàn)就是肌肉痙攣。運(yùn)動時(shí)出汗較多,鈣離子可能會隨汗液丟失,所以運(yùn)動時(shí)抽筋可能與低鈣有關(guān)。可以適當(dāng)補(bǔ)鈣。
考慮是出現(xiàn)了缺鈣,可以配合使用高鈣片,而如果抽筋,考慮是出現(xiàn)了受涼,可以配合使用舒筋活血片,而如果出現(xiàn)低血鉀,可以配合使用氯化鉀片,盡量避免吃辛辣油膩生冷食物。
病情分析:
你好,運(yùn)動中出現(xiàn)后腿部位的抽筋癥狀,是由于活動量比較大,導(dǎo)致肌肉組織出現(xiàn)勞累,最終出現(xiàn)不受控制的肌肉抽搐問題。
指導(dǎo)意見:
建議可以通過熱敷,并及時(shí)補(bǔ)充大量的糖分,能夠有效的改善抽筋問題,運(yùn)動前充分做好準(zhǔn)備活動。
以上是對“運(yùn)動中抽筋,退軟,感覺無力”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
有可能是缺鈣的問題引起的呀,根據(jù)你的描述只要是運(yùn)動之后腿抽筋的話呢,大多數(shù)還是與缺鈣有關(guān)系的了
指導(dǎo)意見:
這樣的話呢,你目前的這個(gè)情況呀,我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)拟}制劑比如說葡萄糖酸鈣片配合維生素AD膠丸來進(jìn)行對癥治療調(diào)理一段時(shí)間試試的了,另外注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃幾個(gè)雞蛋等就可以慢慢的好轉(zhuǎn)啦。
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