健康咨詢(xún)描述: 經(jīng)常記憶出現(xiàn)空白,怎么也想不起最近發(fā)生的一些事,而且不是不記得細(xì)節(jié),而是整件事都沒(méi)有印象。有時(shí)候聊起一件事,我以為是前天發(fā)生的,但朋友告訴我是其實(shí)那是昨天發(fā)生的,我就突然想不起來(lái)真正的昨天到底發(fā)生過(guò)什么了,一點(diǎn)點(diǎn)記憶都沒(méi)有,就象昨天不存在一樣。但是記單詞,背課文依然沒(méi)有障礙,可以清晰記得。唯獨(dú)生活的記憶總是莫名其妙的丟失。
這種情況可能與平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力過(guò)大有一定的關(guān)系,建議你在飲食上進(jìn)行調(diào)理,可以多吃一些核桃和芝麻短補(bǔ)腦的食品。一定要保證足夠的睡眠時(shí)間以及睡眠質(zhì)量。多吃一些新鮮的蔬菜以及水果,補(bǔ)充各種維生素。
可能是學(xué)習(xí)過(guò)于勞累,用腦過(guò)度建議你勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息,不管是學(xué)習(xí)還是生活,都要一個(gè)小時(shí),就放下課本,適當(dāng)?shù)拈]上眼睛聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)來(lái)緩解一下鬧部疲勞。還有可以多吃核桃,芝麻牛奶等一些食物有助于增加記憶。
你好,根據(jù)你描述的情況,這可能與你學(xué)習(xí)上注意力過(guò)度集中有關(guān)系。所以就會(huì)導(dǎo)致生活中的一些小的問(wèn)題,沒(méi)有引起重視有關(guān),這也屬于正常狀態(tài),所以也不必過(guò)于緊張。主要是有些事情沒(méi)有放在心上。
以上是對(duì)“經(jīng)常想不起最近發(fā)生的事?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的情況可能是休息不好或者情緒因素導(dǎo)致的異常的,平時(shí)注意休息的,不要?jiǎng)诶邸?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)保持好的睡眠的,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),事情想開(kāi)一些的,不要?jiǎng)诶鄣?,必要的?huà)藥物治療的
病情分析:
根據(jù)你的描述,最近出現(xiàn)健忘,想不起近期發(fā)生的事情,可能是緊張過(guò)度引起。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可以放松一點(diǎn),避免過(guò)度緊張,合理休息,多參加體育活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力,適當(dāng)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
病情分析:
記憶力下降因素有以下情況,1,年齡增大,整體素質(zhì)下降;(2)癡呆病的早期癥狀;(3)腦力勞動(dòng)過(guò)度;(4)貧血;(5)先天發(fā)育不良;(6)腦外傷后遺癥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議多休息,1.采用積極健康的生活方式,平時(shí)要有規(guī)律地生活。2.正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié),注意保持樂(lè)觀(guān)的情緒和積極向上的心態(tài),特別是面對(duì)生活中的應(yīng)激事件,要學(xué)會(huì)自我減壓,保持身心健康。
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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