怎么才能提高身體抵抗力

女 | 28歲 2019-09-01 09:44:45 3人回復(fù) 來自齊齊哈爾市

健康咨詢描述：季節(jié)變化吃些什么藥能提高身體抵抗力，或者補(bǔ)充什么維生素類的

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2019-09-01 09:54:02 我要投訴

一般是按時(shí)作息，規(guī)律飲食，保證睡眠，多吃蔬菜水果等含纖維素多的食物，天氣變冷注意保暖，如果以往容易冬季感冒或有慢性支氣管炎等疾病，可以注射流感疫苗。

胡單強(qiáng) 沈陽市第二中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血管病，如腦血栓，短暫性腦缺血發(fā)作，腦動(dòng)脈硬化供幫助網(wǎng)友：17997稱贊：17

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2019-09-01 09:51:42 我要投訴

如果想提高身體的抵抗力，首先需要做的是加強(qiáng)身體鍛煉，飲食方面也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。而且還要有一個(gè)好的生活習(xí)慣。這些才是最基本的要求。如果想用藥的話，需要提供具體的癥狀才可以對(duì)癥下藥

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2019-09-01 09:48:04 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況來看，要增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，這個(gè)需要加強(qiáng)鍛煉身體，
      指導(dǎo)意見：
      建議，堅(jiān)持加強(qiáng)鍛煉身體，多吃新鮮蔬菜水果，按時(shí)作息，這樣的話可以提高機(jī)體的抵抗力。有一定的幫助。
      以上是對(duì)“怎么才能提高身體抵抗力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-09-01 09:49 ask885012285w 追問

買點(diǎn)什么維生素類的藥物吃呢？？