睡不著失眠吃藥就可以一斷藥就睡不著

      病情分析：
      生活對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一樣的。就看你怎么樣去面對(duì)。怎么樣去解釋，就有了不同的意義。心態(tài)不同就會(huì)形成不同的事實(shí)環(huán)境和世界，心態(tài)改變事實(shí)就會(huì)改變。拋棄已經(jīng)發(fā)生的令人不痛快的事情或者經(jīng)歷，才會(huì)迎來(lái)新心情，新樂(lè)趣。
      指導(dǎo)意見：
      失眠不能光依靠藥物，還需要采取其他的方法?？梢圆扇∷舜呙?，自我催眠，深呼吸放松和運(yùn)動(dòng)的療法來(lái)改善。順其自然的去改善失眠，不要太強(qiáng)化失眠這個(gè)問(wèn)題。