便秘，有噯氣，失眠，臉背長(zhǎng)痘，

      一般考慮消化不良有關(guān)系，消化液分泌不足或者是吃飯?zhí)?，咽下一些空氣。平時(shí)多吃一些富含纖維的食物，芹菜、韭菜、紅薯等，多吃粗糧，多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后堅(jiān)持喝一杯白開(kāi)水，清洗一下腸道，是很有必要的。
      

      胃腸道功能紊亂的癥狀可能與你不規(guī)律的飲食長(zhǎng)期的熬夜上網(wǎng)沒(méi)有充足的睡眠沒(méi)有規(guī)范的鍛煉有很大的關(guān)系，第一各方面一定要保證充足的睡眠不要熬夜上網(wǎng)第二個(gè)方面多吃蔬菜水果改善胃腸道的蠕動(dòng)的功能第三個(gè)方面加強(qiáng)體育鍛煉
      

      病情分析：
      那么你經(jīng)常手淫嗎？或者是飲食不規(guī)律，經(jīng)常熬夜之類的。既往有什么其他疾病沒(méi)有？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      說(shuō)明你這個(gè)胃腸道功能非常的不好，而且是脾胃虛寒。建議飲食規(guī)律好不好，然后的話一定要多鍛煉身體，早上晚上多運(yùn)動(dòng)多打球，可以吃一點(diǎn)補(bǔ)中益氣顆粒，加上一個(gè)莫沙比利。
      
      以上是對(duì)“便秘，有噯氣，失眠，臉背長(zhǎng)痘，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！