頸椎不舒服應(yīng)該理療還是推拿

      您這種情況多考慮與頸部退變、勞損或受涼有關(guān)。建議避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案、久坐等加重頸椎負(fù)荷的動(dòng)作，注意勞逸結(jié)合、防寒保暖，調(diào)整枕頭位置，酌情局部理療、熱敷。可以頸部外用天和骨通貼膏，口服頸復(fù)康膠囊治療。
      

      你好，像你這種情況建議你不要到這些地方理療，你這個(gè)情況建議你口服幾天的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及甲鈷胺，頸部熱敷及外用膏藥治療。生活中注意不要將頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，特別是低頭的姿勢(shì)，經(jīng)?；顒?dòng)一下頸部，晚上睡覺(jué)枕頭不宜過(guò)高，枕頭盡量墊在脖子下，讓頭部輕度后伸，
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，長(zhǎng)時(shí)間趴在桌子上睡覺(jué)后，晚上后頸部及后腦部出現(xiàn)僵硬，考慮是頸部肌肉僵硬導(dǎo)致頸部血運(yùn)收到影響導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果長(zhǎng)時(shí)間頸部肌肉僵硬，就容易造成頸椎病，建議可以適當(dāng)?shù)淖鲱i部活動(dòng)，局部熱敷，也可以做頸部的電腦中頻治療，都可以改善頸部血液循環(huán)改善肌肉僵硬的癥狀。
      
      以上是對(duì)“頸椎不舒服應(yīng)該理療還是推拿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！