健康咨詢描述: 我最近脖子很重,坐著寫作業(yè)不到五分鐘,肩膀就很累,脖子也很難受,是不是有頸椎病呀?我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦呢,平時(shí)應(yīng)該注意些什么呢
你好,從你的癥狀來看,脖子重肩膀酸,年輕人比較常見的原因除了你說的頸椎病,還有可能是頸肩部的肌肉勞損導(dǎo)致的癥狀。建議平時(shí)避免長期低頭工作,可以做一些頸肩部的按摩,多做些肩部的運(yùn)動(dòng),必要時(shí)到骨科就診檢查
你好,我歇了一兩天了,現(xiàn)在只要一坐著,還是肩膀難受
可以先做做局部的按摩理療
你好。你目前出現(xiàn)脖子很重,肩膀很累。因?yàn)槟闫綍r(shí)坐著寫作業(yè)比較長。像這種情況不排除頸椎肌肉的有問題。建議你可以坐的時(shí)候,每一小時(shí)起來適當(dāng)活動(dòng)一下。同時(shí)可以進(jìn)行頸椎保健操鍛煉。
你好,我已經(jīng)歇了一兩天了,躺著沒事,現(xiàn)在只要一坐著,不到五分鐘肩膀就很緊很累,特別難受,到底怎樣才能好呀
那你可以做做理療治療看看。
病情分析:
你好,很高興為你解答,這種情況首先要注意防止頸椎病。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意不要長時(shí)間上網(wǎng)或低頭玩手機(jī)勞累,可以堅(jiān)持做頸椎保健操,也可以局部按摩,休息時(shí)不要枕高枕頭,必要時(shí)看醫(yī)生檢查后遵醫(yī)囑對癥治療。
以上是對“脖子重,肩膀酸,怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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