有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我對(duì)現(xiàn)在的自己不滿,絕望,孤獨(dú)

我對(duì)現(xiàn)在的自己不滿,絕望,孤獨(dú)

女 | 14歲 2019-08-29 20:36:48 4人回復(fù) 來自黃岡市

健康咨詢描述: 我覺得現(xiàn)在的自己特別失望,我不想成為現(xiàn)在的這個(gè)消極,懶惰的我,我想回到過去的那個(gè)樂觀,對(duì)學(xué)習(xí)積極的我。我覺得很孤獨(dú),沒有人能理解我,陪伴我,我有時(shí)恨父母,他們從未真正的理解我的內(nèi)心世界,從未給我精神層面的支持。我很懷念已世多年的親人和離開我的老師。我不知如何面對(duì)現(xiàn)況,改變現(xiàn)在的自己,好好學(xué)習(xí)。我現(xiàn)在快初三了,一直以來都想考上最好的高中,可現(xiàn)在的我很絕望,之前很有信心

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-08-29 20:43:19 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,生活當(dāng)中的負(fù)面因素會(huì)影響人的心理和情緒,建議你要學(xué)會(huì)自我調(diào)整,讓自己能夠更好的面對(duì)現(xiàn)在的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。
      指導(dǎo)意見:
      人總是在成長(zhǎng)中不斷的讓自己變得更加成熟,要積極面對(duì)自己所遇到的困難,努力戰(zhàn)勝困難,這樣才會(huì)讓自己變得更堅(jiān)強(qiáng)和成熟,平時(shí)要多和家人交流溝通,這樣才能更好的增進(jìn)彼此之間的了解,在學(xué)習(xí)之余。做一些自己喜歡的事情或者進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng),讓自己能夠身心放松,注意勞逸結(jié)合,不要過于勞累。
      

肖長(zhǎng)虹
肖長(zhǎng)虹 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭孩子教育;緩解情緒壓力;婚姻情感等問題; 幫助網(wǎng)友:1274
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2019-08-29 20:45:47 我要投訴

      病情分析:
      你對(duì)現(xiàn)在狀態(tài)不滿,覺得自己消極懶惰;又不被父母理解,對(duì)父母有怨言;很想考上最好的高中,覺得信心不足!
      指導(dǎo)意見:
      父母是你沒法選擇的,我想父母是愛你的,但是方式你不是很接受,所以才對(duì)父母抗拒甚至憎恨!換個(gè)角度看父母也許會(huì)不一樣!你很有理想,當(dāng)你為理想全力以赴的時(shí)候,也許其他的都是小事了!
      

王傳前
王傳前 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 個(gè)人成長(zhǎng)、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2019-08-29 20:47:09 我要投訴

      病情分析:
      很理解你的想法和感受,你覺得別人不理解你,我們習(xí)慣按自己的需要去處理看待問題,父母也有自己的局限他們也不知道怎么和你說,彼此都沒有溝通好這樣有點(diǎn)不客觀,成長(zhǎng)是會(huì)有痛苦的
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)自己哪些不滿意的可以理理微調(diào)或者怎么做就可以改善的困境可以去努力看看,生活中有很多需要自己去感受體驗(yàn)
      
      以上是對(duì)“我對(duì)現(xiàn)在的自己不滿,絕望,孤獨(dú)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王銀鳳
王銀鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、強(qiáng)迫癥、成人和青少年心理疏導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:1962
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2019-08-29 21:13:14 我要投訴

      病情分析:
      14歲女孩兒已經(jīng)進(jìn)入青春期發(fā)育時(shí)期。在青春期階段,由于生理心理發(fā)育不平衡,內(nèi)分泌失調(diào),容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,敏感、孤獨(dú)、委屈、壓抑的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      建議您和自己信任的人多聯(lián)系,獲得他們的心理支持和積極正向的引導(dǎo)。通過他們和父母溝通,幫助你的父母了解青春期女孩兒的生理心理特點(diǎn)給予必要的關(guān)愛、理解和支持,陪伴您平穩(wěn)度過青春期。
      

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