健康咨詢描述: 我現(xiàn)在十六歲,我對自己的身高非常不滿意,我想長高到1米7,有沒有長高的希望
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高和遺傳,飲食,運動好多方面有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議你平時注意休息,不要熬夜,飲食營養(yǎng)多元化,積極參加體育運動,多打籃球
病情分析:
身高范圍=(父親身高母親身高)÷2±10cm,身高是受遺傳、內(nèi)分泌、營養(yǎng)、運動、生活作息等多方面影響的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的年齡正處于青春期,人的第二個生長高峰,應(yīng)該還可以長高,具體能長多少,可以做X線檢查,看骨骺線、測骨齡,可預(yù)測身高;建議多參加跑步、跳高、羽毛球、籃球等運動,多食牛肉、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜、水果,營養(yǎng)均衡。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您現(xiàn)在才16歲,身體還沒有完全發(fā)育成熟,是有長高的希望的。
指導(dǎo)意見:
建議您一定要注意營養(yǎng),平時多喝一些牛奶,多吃水果、蔬菜,勤曬太陽,進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捯灿兄陂L高,像是打籃球。
以上是對“我現(xiàn)在十六歲,我對自己的身高非常不滿意”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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