心慌睡不著覺，平靜不下來，害怕聽見聲音

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些焦慮情緒，如果這樣的情況持續(xù)三個月以上，就有焦慮癥的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議，盡快去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步治療，平時注意堅持適度運動，推薦瑜伽，跟家人朋友聊聊天，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)可以改善
      

      病情分析：
      你是一位27歲的女性朋友，心里慌，睡不著覺，有動靜就醒了，老是做夢，心里難平靜，害怕聽到聲音，越熱心里越慌。
      指導(dǎo)意見：
      這種癥狀多長時間了？可能有抑郁焦慮癥狀，我建議你學(xué)會控制情緒，合理的發(fā)泄情緒，不傷害自己和他人，多做自己喜歡的事。心慌時可以喝點冷開水。
      

      病情分析：
      心慌，平靜不下來，害怕聽到聲音。睡不著覺，失眠，入睡困難，有動靜就醒，睡眠淺，老是做夢。越熱心里越慌
      指導(dǎo)意見：
      懷疑你有一些神經(jīng)衰弱。建議你盡快去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，確認(rèn)一下是不是，并且盡早治療。關(guān)于多夢，建議你把夢記錄下來，做自己咨詢的時候和咨詢師一起處理一下
      
      以上是對“心慌睡不著覺，平靜不下來，害怕聽見聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，心里慌睡不著覺，有動靜就會醒，老是做夢，害怕聽到聲音，可能是神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量不好，
      指導(dǎo)意見：
      可以吃谷維素，維生素B1，安神補腦液進行調(diào)理，平時需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，避免經(jīng)常熬夜或過度勞累，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，睡覺前散散步，熱水泡泡腳促進睡眠。