健康咨詢描述: 我中度焦慮癥半年了!發(fā)病時(shí)會(huì)筋攣。這半年沒有發(fā)病最近狀態(tài)也還可以??墒亲罱?jīng)常感覺手臂小腿和手指會(huì)有肌肉跳動(dòng)的感覺,尤其晚上睡覺的時(shí)候。之前沒有這種感覺。不知道是再好還是又嚴(yán)重了呢
你出現(xiàn)肌肉跳動(dòng),還是因?yàn)榻箲]癥導(dǎo)致的神經(jīng)肌肉不協(xié)調(diào)引起來的,肌肉興奮性過強(qiáng)。建議你平時(shí)一定要學(xué)會(huì)放松,多找些其他感興趣的事情做,用來轉(zhuǎn)移注意力,必要時(shí)你可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥,你這種情況會(huì)好一些。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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