正睡覺(jué)的時(shí)候突然感有醒不過(guò)來(lái)的感覺(jué)

      我根據(jù)你敘述你的臨床表現(xiàn)，注意休息，這些癥狀就緩解了。我初步考慮有可能是白天你太累了，睡覺(jué)出現(xiàn)這種情況主要是淺睡眠狀態(tài)。并不是像你說(shuō)的那種，瀕于死亡的那種自救。
      

      病情分析：
      你好，您描述的這種癥狀很多人都會(huì)有，與精神緊張、勞累、壓力大有關(guān)。經(jīng)常出現(xiàn)可影響睡眠質(zhì)量，醒后后乏困敢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議改善生活習(xí)慣，慢慢調(diào)整，避免精神高度緊張和勞累，不要讓自己長(zhǎng)期處于壓力中，睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，泡泡腳，喝熱牛奶，有助于舒緩神經(jīng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種現(xiàn)象應(yīng)該是夢(mèng)魘，就是傳說(shuō)中的鬼壓床，什么感覺(jué)都特別真實(shí)，還能看見(jiàn)東西一樣，然后我拼命的想動(dòng)也動(dòng)不了。，想推開(kāi)被子也推不動(dòng)，有時(shí)候感覺(jué)自己動(dòng)卻沒(méi)有動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況可能你的工作壓力大，休息不好。睡覺(jué)的時(shí)候喝點(diǎn)牛奶。雙手別放在胸前。
      
      以上是對(duì)“正睡覺(jué)的時(shí)候突然感有醒不過(guò)來(lái)的感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！