無(wú)緣無(wú)故就會(huì)想掉眼淚心情壓抑

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，考慮是屬于抑郁癥的臨床表現(xiàn)，應(yīng)該盡快到醫(yī)院心理科或精神科進(jìn)行檢查確診，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)明確病因，把自己心理壓力傾訴出來(lái)，多和家人溝通交流，多戶外參加集體活動(dòng)，選擇自己喜歡事情做分散注意力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥治療和心理治療。
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大家人對(duì)你的要求過(guò)高，內(nèi)心過(guò)于壓抑，引起的無(wú)緣無(wú)故掉眼淚，感覺(jué)活著沒(méi)有意思，你的表現(xiàn)有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，心情不好的時(shí)候可以和家人朋友到戶外散散步，跳跳廣場(chǎng)舞，健身操瑜伽等等，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，寫(xiě)寫(xiě)日記，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在才18歲，就感覺(jué)特別壓抑，壓力特別大，這個(gè)年齡段主要是學(xué)習(xí)的壓力，但是這是人生必須經(jīng)歷的階段，需要正確的去面對(duì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人生的每個(gè)階段都有每個(gè)階段的目標(biāo)和任務(wù)。只要你勇敢堅(jiān)強(qiáng)的去面對(duì)，就沒(méi)有跨不過(guò)去的坎。只有活著才會(huì)實(shí)現(xiàn)各種愿望?？鞓?lè)不快樂(lè)，就看自己的心境。
      
      以上是對(duì)“無(wú)緣無(wú)故就會(huì)想掉眼淚心情壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！