有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 請問一下13歲怎么長高呀?

請問一下13歲怎么長高呀?

女 | 13歲 2019-08-25 11:05:31 3人回復(fù) 來自漳州市

健康咨詢描述: 我今年13歲,但是身高只有159。想要長高。有什么合適的飲食方案和具體到每天的運動方案嗎,想找到170

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朱芳
朱芳 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 本人擅長兒童生長發(fā)育評估,兒童保健,兒童營養(yǎng)喂養(yǎng)指 幫助網(wǎng)友:13982稱贊:1
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2019-08-25 11:08:19

      具體需要拍骨齡片,看看還有多少成長空間,如果骨骺已閉合,長高可能性不大,如果沒有,可以全面檢查,使用生長激素!此外可以多加鍛煉,打籃球,跳繩等!
      

田春楊
田春楊 延邊大學(xué)附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,神經(jīng)系統(tǒng)疾病。比如肺炎,哮喘。 幫助網(wǎng)友:6779
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2019-08-25 11:07:38 我要投訴

      病情分析:
      想看自己能不能長高的話最好是去醫(yī)院拍左手和左腿的片子
      指導(dǎo)意見:
      看看骨骺線是否閉合如果骨骺線沒有閉合的話可以長高的如果閉合的話就不能長高的
      

秦姣玲
秦姣玲 天脊醫(yī)院   副主任護師 擅長: 肺炎,腦炎,腹瀉,新生兒窒息 幫助網(wǎng)友:28964稱贊:26
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2019-08-25 11:07:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高與遺傳營養(yǎng)運動有很大關(guān)系的,需要綜合的考慮問題。
      指導(dǎo)意見:
      你好,絕對不能減肥,平時多吃點瘦肉,魚蝦蛋,豆腐粒,蔬菜,新鮮的水果,喝上純奶或者酸奶。按時休息,不要熬夜,多參加跑步游泳的運動。
      
      以上是對“請問一下13歲怎么長高呀?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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