輕度抑郁癥反復(fù)發(fā)作怎么辦

男 | 19歲懸賞6個(gè)健康幣 2019-08-24 09:58:43 1人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述：在高考前一個(gè)月第一次出現(xiàn)這種情況（情緒抑郁低沉甚至感覺(jué)每天很痛苦）當(dāng)時(shí)我也不知道我是怎么了就去醫(yī)院說(shuō)我是輕度抑郁癥。給了我藥氟西汀。吃了一個(gè)月我感覺(jué)自己好了就斷藥了。但是現(xiàn)在一有什么不如意的就容易回到抑郁的心里狀態(tài)？我該怎么做？

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2022-11-04 07:23:25 我要投訴

你患有輕度的抑郁，反復(fù)的發(fā)作，中間吃藥一個(gè)月就停藥了，像這種情況你吃藥的時(shí)間有一點(diǎn)短。應(yīng)該再繼續(xù)吃一段時(shí)間的藥，對(duì)病情做個(gè)鞏固的治療，作為你自己一定多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，把你的精力投放到感興趣的事情上，不要過(guò)多的關(guān)注這些不舒適的狀態(tài)，學(xué)會(huì)順其自然。不要過(guò)度的追求完美和過(guò)度的負(fù)面評(píng)價(jià)自己。