治療輕度抑郁癥

      抑郁癥是精神衛(wèi)生專科疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      建議平時積極調(diào)整心態(tài)，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，釋放負面情緒。如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
      

      您好，輕度抑郁的話，這個主要的還是自我調(diào)理，可以結(jié)合，抗抑郁的藥物，同時自己的話要有意識的去做調(diào)整，強迫自己多與家人朋友交流，強迫自己的思維運動運動
      
      以上是對“治療輕度抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，抑郁癥患者一般會有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。
      指導(dǎo)意見：抑郁癥患者如果能及時得到科學(xué)、有效的治療是可以恢復(fù)的， 建議患者能盡早到專業(yè)的精神疾病醫(yī)院尋求治療，針對患者的病情選擇合適的治療方法，才能使治療的效果更有保障，同時患者也要積極的配合治療，才能使患者早日擺脫疾病的困擾。