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不知道為什么一回到家會特別壓抑

男 | 19歲 2019-08-23 22:36:42 1人回復 來自黃山市

健康咨詢描述： 每次一放暑假回到家就會感覺特別壓抑容易發(fā)生沖突，而且一但跟人爭吵有點心慌，有的時候容易緊張。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:37:33 我要投訴

      病情分析：
      病情分析：一回家就沉悶壓抑沖動?？吹侥愕拿枋鑫业姆磻悄阕罱赡苡龅搅耸裁词虑?，而這件事情的解決與處理讓你產(chǎn)生了焦慮情緒，或者是給了你一定的壓力讓你特別煩躁。
      指導意見：
      建議：進行心理指導：建議你把最近的事情梳理一下，好好解決一下，并且學會放松，不管是身體放松還是心理放松都要做好?？梢赃m當?shù)陌l(fā)泄一下，找到一個合理的發(fā)泄方式。

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