晚上兩個(gè)嘎啦蘋果，三個(gè)黑布李

      病情分析：
      蘋果只是普通的水果，吃三個(gè)不容易長肉的，這個(gè)對身體沒影響的，所以不擔(dān)心，正常生活就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      如果本身有身體的肥胖，那就需要積極的減肥，這樣有利于身體的恢復(fù)，避免對身體形成嚴(yán)重的傷害。

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述的情況來看，晚上吃蘋果和李子，是不會(huì)發(fā)胖的，請不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議：：蘋果的含糖量并不是很大，而且，這個(gè)也不含有脂肪一類的物質(zhì)，不但不會(huì)導(dǎo)致你發(fā)胖，還有減肥通便的效果。平衡飲食，少吃高糖高脂高蛋白的食物，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多參加有氧運(yùn)動(dòng)。
      以上是對“晚上兩個(gè)嘎啦蘋果，三個(gè)黑布李”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！