晚上吃三個(gè)蘋(píng)果會(huì)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-09-27 02:36:50
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健康咨詢(xún)描述： 晚上吃三個(gè)蘋(píng)果會(huì)胖嗎
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2022-10-08 13:45:52 我要投訴
晚上吃三個(gè)蘋(píng)果，一般來(lái)講并不會(huì)出現(xiàn)肥胖的，但是如果不控制飲食，長(zhǎng)期這樣的情況下會(huì)有增胖的風(fēng)險(xiǎn)的，畢竟蘋(píng)果里面也還有比較多的熱量，另外如果你在缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，整體能量還是過(guò)多，所以會(huì)導(dǎo)致肥胖的，所以最好還是保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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