失眠多夢晚上睡不沉睡到一半就醒了
健康咨詢描述： 從小一直睡覺都做夢很容易做夢最近10天前剛搬了新家第一晚就睡不著最開始以為是認(rèn)床的毛病可是后來也睡不著一般睡個兩小時就醒了然后就睡不著了睡覺也還是愛做夢我的工作有夜班下了夜班回去也睡不安穩(wěn)心情逐漸焦慮明明也很累可就是睡不著睡眠還很淺
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從以上情況開始分析，表現(xiàn)為搬家了以后出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳，容易出現(xiàn)多夢，個人分析需要考慮可能是睡眠質(zhì)量不佳，建議可以試試口服一些中成藥比如七葉神安片或者烏靈膠囊
那還有沒有可能是心理原因呢我自從搬家了以后總覺得衣柜里面有人看著我而且做夢還一直夢見鬼打墻醒了睡著就又夢見鬼打墻我本來一直很相信科學(xué)的
這種情況可以考慮接受心理治療，必要時也可以輔助藥物治療。
那是有什么原因?qū)е碌哪匚抑爸皇菒圩鰤襞紶柺咦罱蝗痪瓦@樣了
影響睡眠質(zhì)量的原因很多，比如個性因素以及周圍環(huán)境改變等。
病情分析：
你好，焦慮有很多種神經(jīng)型和心理方面導(dǎo)致的，這個如果需要可以去醫(yī)院看看，還是心里有什么心結(jié)，做夢也可能是逃避痛苦或者比較累自己感覺下身體反應(yīng)
指導(dǎo)意見：
建議：你的作息時間表不規(guī)律會有失眠情況還有多思多慮做夢都影響休息，時間管理加上心理調(diào)節(jié)效果不好去看醫(yī)生
像這種情況有必要去看看心理醫(yī)生嗎因為我之前也沒有想過這方面的東西我自己也是不怎么信鬼力亂神之說的
看你自己如果影響身體可以去看看心理咨詢處理下
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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