晚上睡不著，脾氣不好

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，基本上可以推斷，在你從小長大的過程當中受到的表揚，肯定鼓勵上受到的批評指責嚴格要求多，或者受到的溺愛比較多，所以沒有建立起自己的自信感和自尊感。
      指導意見：
      這種情況下，最好的辦法是要找學校里的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的興趣理論和技能給到你很好的幫助。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題，并有一定的抑郁癥的傾向，考慮與你存在家庭矛盾，事物刺激，造成的影響有關(guān)。另外，這個年紀存在叛逆期，也會有一些情緒上的波動，這是很正常的！
      指導意見：
      建議你放松心情，不要強化問題，最好和父母親進行心平氣和的溝通，了解彼此的內(nèi)心想法，打開心結(jié)，解決問題，平時注意狀況的調(diào)整，多去做一些其他事情，培養(yǎng)興趣愛好，有助于狀態(tài)的改善，另外，建議你最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流，咨詢，更好的找到根源解決問題！
      

      病情分析：
      你好，可能是有什么事情影響，讓你有了一些抑郁和焦慮情緒，影響了睡眠，可能也影響了人際關(guān)系
      指導意見：
      建議，堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，靜下心來跟父母溝通一下，消除你們之間的誤會，父母肯定是愛你的，可能他們的方式方法讓你不能接受，必要時讓他們帶你去當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢
      
      以上是對“晚上睡不著，脾氣不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！