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睡覺老是做夢好累要瘋了

女 | 23歲 2019-08-22 13:47:31 3人回復 來自湛江市

健康咨詢描述: 睡覺老是做夢好累頭好痛睡醒又累,每次睡醒好像都感覺沒睡到一樣頭漲漲的。為什么老是做夢啊

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-08-22 14:03:48 我要投訴

      日有所思夜有所夢,做夢是正常生理現(xiàn)象,夢一般發(fā)生于睡眠后快動眼時期,夢境可能與個人經(jīng)歷有關(guān)或無關(guān),頻繁多夢或噩夢都可影響睡眠質(zhì)量,引起軀體不適。建議保持平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好睡眠習慣
      

房海玉
房海玉 二級心理咨詢師 擅長: 中小學生厭學,人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2019-08-22 14:04:33

      病情分析:
      睡覺經(jīng)常做夢有可能跟肝氣郁結(jié)有關(guān)系,或者是有腎虛的情況,可以找中醫(yī)號脈看看,如果有問題服中藥調(diào)理,另外自己也可以多運動,讓身體出汗,這樣也容易排毒。
      指導意見:
      睡覺經(jīng)常做夢有可能跟肝氣郁結(jié)有關(guān)系,或者是有腎虛的情況,可以找中醫(yī)號脈看看,如果有問題服中藥調(diào)理,另外自己也可以多運動,讓身體出汗,這樣也容易排毒。
      

張文寶
張文寶 朝陽長江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預防診 幫助網(wǎng)友:28979稱贊:1
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2019-08-22 14:06:16 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你身體出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)情況,考慮是神經(jīng)衰弱,氣血不足等因素有關(guān)引起的神經(jīng)異常表現(xiàn)。到醫(yī)院進一步確診治療。
      指導意見:
      當身體出現(xiàn)氣血不足,神經(jīng)衰弱的臨床情況,建議到醫(yī)院檢查以后,通過鎮(zhèn)靜安神營養(yǎng)神經(jīng),補氣養(yǎng)血等方法進行針對性調(diào)理和治療密切觀察身體變化。
      
      以上是對“睡覺老是做夢好累要瘋了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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