很久了，睡覺老是做夢

      你好，根據(jù)你的描述考慮神經(jīng)失調(diào)，建議白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等。適當參加戶外活動，轉(zhuǎn)移注意力，多與人接觸，聽些舒緩的音樂放松自己，清淡飲食，必要時可以調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況來看，考慮是和休息不好失眠有關(guān)的，可以配合吃藥安神補腦液調(diào)理看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議您休息有規(guī)律，放松心情，不要想的更多，晚上少看手機或電腦，配合調(diào)理觀察看看。
      

      噩夢一般是代表現(xiàn)實中曾經(jīng)受過一些恐懼。經(jīng)常做了一些噩夢，可能是內(nèi)心感受到的比較久的一些消極的情緒了。建議去接受系統(tǒng)的心理咨詢系統(tǒng)的調(diào)整一下自己。
      
      以上是對“很久了，睡覺老是做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！