怎么睡覺老是要做夢，每天都夢著好累

      病情分析：
      你好，精神心理的問題需要了解更多更相信的信息，比如你的這種情況有多久了？是否有什么誘因？對自己的正常生活是否有影響？
      指導意見：
      一般來說，如果說經(jīng)常做夢，那么很有可能和自己的焦慮情緒有一定的關(guān)系，但如果說不影響自己的正常生活工作也沒必要過分的關(guān)注這個問題，如果有影響了，就建議到當?shù)氐木癫】迫ゾ驮\，給一定的改善睡眠的藥物來治療。

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。請問你是有什么事情，覺得壓力比較大，或者是比較心煩？日有所思夜有所夢，可能是你的情緒比較壓抑，所以說通過夢的形式表現(xiàn)出來。
      指導意見：
      建議你保持輕松愉快的心情。做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。保持正常的作息規(guī)律，不要熬夜。不要過多的看手機和電腦。多進行體育鍛煉和戶外活動。情緒調(diào)整好了，睡眠的情況和做夢的情況都會有所改善。

      病情分析：
      你好，分析你的描述，考慮是輕度的睡眠障礙，比如有的表現(xiàn)是入睡困難、有的表現(xiàn)是睡的不穩(wěn)不深、有的表現(xiàn)是早醒；你屬于睡的不穩(wěn)不深這一類
      指導意見：
      你好，分析你的描述，考慮是輕度的睡眠障礙，比如有的表現(xiàn)是入睡困難、有的表現(xiàn)是睡的不穩(wěn)不深、有的表現(xiàn)是早醒；你屬于睡的不穩(wěn)不深這一類，建議你口服安神補腦口服液，按說明服用就行，服用一段時間看看效果
      以上是對“怎么睡覺老是要做夢，每天都夢著好累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。做夢是一種正常的生理現(xiàn)象和心理現(xiàn)象，每個人睡覺的時候都做夢。夢的內(nèi)容而且也具有不確定性，所以對夢不要有什么誤區(qū)。
      指導意見：
      建議你積極鍛煉身體，增強體質(zhì)。規(guī)律作息時間不熬夜，多與人溝通交流。釋放壓力，煩惱以及不良的情緒，減輕自己的壓力，放松自己的心態(tài)。注意勞逸結(jié)合。