健康咨詢描述: 總是失眠,有時候好想哭但不知道什么原因,想過自殘行為,:不想說話
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于心理問題,有抑郁傾向,請問這種情況多長時間了?這與你的成長經(jīng)歷,生活環(huán)境有關(guān),性格特點有關(guān),自卑不自信,缺乏安全感,自殘等。
指導(dǎo)意見:
放松身心,自我調(diào)節(jié)控制情緒,平時多參加集體活動,多做戶外運動,多想些開心的事兒,規(guī)律作息時間,保持平和的心態(tài),不要胡思亂想。慢慢緩解你的困擾
病情分析:
抑郁癥主要表現(xiàn)為顯著而持續(xù)的情感低落,還有抑郁、悲觀,悶悶不樂,不愉快感、興趣減退,精力疲乏,悲觀厭世
指導(dǎo)意見:
常用治療抑郁癥方法有抗抑郁藥物治療:服用抗抑郁藥物,劑量逐步遞增,盡可能采用最小有效量,使不良反應(yīng)減至最少,以提高服藥依從性,病情控制后,慢慢減少藥量。中藥治療:中藥治療可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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