經(jīng)常失眠多慮脾氣暴躁

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，目前處在青春期.容易出現(xiàn)這個(gè)情緒波動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。想發(fā)脾氣的時(shí)候可以做做深呼吸。通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)控制自己的這種行為，必要時(shí)去心理科就診做一下心理測(cè)試，排除心理障礙的可能性。
      

      病情分析：
      你的這種情況是經(jīng)常失眠焦慮，脾氣經(jīng)常突然暴躁，不是焦慮癥的表現(xiàn)，是屬于神經(jīng)衰弱的癥狀。焦慮癥的癥狀是對(duì)未來(lái)的一種莫名的擔(dān)心與恐懼，總是害怕有不好的事情將要發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療神經(jīng)衰弱可以服用藥物安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素b一來(lái)改善。神經(jīng)衰弱的患者常常表現(xiàn)為脾氣暴躁，睡眠障礙和頭部的不適感。以及注意力不集中。記憶力減退癥狀。
      

      病情分析：
      你好，需要了解是因?yàn)槭呓箲]還是焦慮導(dǎo)致失眠，是心里有什么事讓你心里不舒服，緩解自己精神壓力有的時(shí)候需要處理問(wèn)題還是情緒，情緒不好很容易爆發(fā)和性格有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：明白是什么情形讓你失眠焦慮，如果有問(wèn)題去解決沒(méi)有問(wèn)題還是身體上不好讓你比較暴躁，多觀察自己身體情況變化在情緒心態(tài)變化身體是什么暗示，調(diào)整可能就不會(huì)很糟糕
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠多慮脾氣暴躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你可能是最近想的事情比較多，容易多慮，同時(shí)又進(jìn)入青春期，情緒波動(dòng)比較嚴(yán)重，不容易控制自己的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先你要靜下心來(lái)，給自己全身心放松訓(xùn)練，讓自己每一個(gè)細(xì)胞都充滿新鮮的氧氣，可以深呼吸深深的吸氣三秒再慢慢的呼氣5秒，這樣反復(fù)進(jìn)行，直到心情平和。你這種情況不是焦慮癥，焦慮癥，是無(wú)目的的擔(dān)憂和驚恐發(fā)作。