病情分析:
睡眠質(zhì)量差,入睡困難都屬于失眠癥,如果長時間睡不好,影響生活質(zhì)量,需要進行藥物治療,另外可以適當(dāng)放松,睡前不喝咖啡,茶葉之類的。
指導(dǎo)意見:
睡眠質(zhì)量差,入睡困難都屬于失眠癥,如果長時間睡不好,影響生活質(zhì)量,需要進行藥物治療,另外可以適當(dāng)放松,睡前不喝咖啡,茶葉之類的。
病情分析:
一個人長期睡眠不好就會影響第二天的精神狀態(tài),影響到你的日常工作,長時間出現(xiàn)這種行為會發(fā)生一些內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象
指導(dǎo)意見:
一個人真正引起睡眠不踏實,睡眠質(zhì)量下降的原因,起始性的疾病很少的,大部分都是因為感情,工作,生活等壓力給自己造成的一些情緒上的困擾,割舍不下,處理好這些問題是,關(guān)鍵所在。
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