為什么晚上總是睡不好呢？

      病情分析：
      睡眠質量差，入睡困難都屬于失眠癥，如果長時間睡不好，影響生活質量，需要進行藥物治療，另外可以適當放松，睡前不喝咖啡，茶葉之類的。
      指導意見：
      睡眠質量差，入睡困難都屬于失眠癥，如果長時間睡不好，影響生活質量，需要進行藥物治療，另外可以適當放松，睡前不喝咖啡，茶葉之類的。
      

      病情分析：
      一個人長期睡眠不好就會影響第二天的精神狀態(tài)，影響到你的日常工作，長時間出現(xiàn)這種行為會發(fā)生一些內分泌失調的現(xiàn)象
      指導意見：
      一個人真正引起睡眠不踏實，睡眠質量下降的原因，起始性的疾病很少的，大部分都是因為感情，工作，生活等壓力給自己造成的一些情緒上的困擾，割舍不下，處理好這些問題是，關鍵所在。