總是感覺壓抑想哭哭不出來有孤獨感嚴重缺乏安全感

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些抑郁和焦慮情緒了，影響了睡眠，可能是跟你之前的經(jīng)歷有關系
      指導意見：
      建議，堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，杜絕上網(wǎng)搜索有關疾病的信息，必要時跟父母溝通一下，讓他們帶你去當?shù)氐男睦碜稍儥C構做一下面對面的心理咨詢
      

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你的這些表現(xiàn)癥狀應該和你從小長大的環(huán)境有密切的關系，可能在家庭里受到的批評指責嚴格要求多，受到的表揚肯定鼓勵少，和父母的溝通不夠順暢，家庭關系很一般，感覺不到家人的溫暖。
      指導意見：
      由此感覺缺乏安全感，所以建議你要找學校的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學理論和技能給到你很好的幫助，如果沒有這些條件，就找學校里資深的老師，包括班主任老師和校領導進行求助。