有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 醫(yī)生我的身高159體重46我是男生對男生這個體重很

醫(yī)生我的身高159體重46我是男生對男生這個體重很

保密 | 0個月 2019-08-20 09:14:43 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生我的身高159體重46我是男生對男生這個體重很瘦,怎么做能升體重給我提一個好意見可以嗎謝謝,

醫(yī)生回復區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-08-27 13:37:54 我要投訴

      作為一個男生,身高159厘米,體重應該是54公斤,目前你的體重確實沒有達標才92斤,建議你可以多吃一些干果以及水果來增加能量,這樣會起到身高體重的作用,平時科學規(guī)律的生活,飲食以清淡為主。
      

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-08-27 13:41:26 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,如果體重偏瘦。建議在飲食上進行改變。三餐要有規(guī)律,多吃含蛋白質(zhì)高和維生素多的食物,避免暴飲暴食,避免吃膨化食品,適當?shù)募訌娚眢w鍛煉,提高抵抗力。體質(zhì)增強了,體重自然會慢慢增加。同時考慮是否存在胃腸方面的疾病。
      

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-20 10:11:43 我要投訴

      你好:根據(jù)你提供身高159厘米、體重46公斤,是屬于偏瘦的,一般體重在50~55公斤比較好的;你的這種情況可能與個人體質(zhì)等有關系的,沒有必要刻意增加體重的,過于肥胖不利于身體健康的。平時生活飲食規(guī)律,食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡,適當增加營養(yǎng),加強運動鍛煉增強體質(zhì),別熬夜,戒煙酒,合理休息睡眠,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,適當增加體重,健康快樂生活!
      
      以上是對“醫(yī)生我的身高159體重46我是男生對男生這個體重很”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-20 09:57:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個考慮是有點偏瘦的,需要加強營養(yǎng)的攝入,多吃高熱量食物
      指導意見:
      建議您監(jiān)測體重變化情況,注意多吃高熱量高油脂類食物,平時適當減少運動可以減少體內(nèi)過多脂肪的消耗的
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

羚羊角膠囊

羚羊角膠囊

平肝息風,清肝明目,散血解毒。用于高熱驚癇,神昏...[說明書]

果糖二磷酸鈉口服溶液

果糖二磷酸鈉口服溶液

1.用于心肌炎﹑心肌病及冠心病的治療。 2.用...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由