健康咨詢描述: 總是心情不好,感覺心煩意亂的,對(duì)什么事都有負(fù)面情緒,不愛上班,喜歡一個(gè)人呆著,發(fā)呆,胡思亂想的,睡覺經(jīng)常做夢(mèng),醒來心慌,有消極感
病情分析:
你是一位33歲的女性朋友,心情不好,感覺心煩意亂的,對(duì)什么事情都有負(fù)面情緒,不愛上班,胡思亂想了。不喜歡與人相處。
指導(dǎo)意見:
你的這種狀態(tài),可能是抑郁癥狀。我建議你放松心態(tài),學(xué)會(huì)控制情緒,合理的發(fā)泄情緒,多干自己喜歡的事??梢哉倚┨岣咦约?,勵(lì)志的書看看,多參加活動(dòng),鍛煉自己。
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