睡眠不好，睡起來(lái)很不舒服

      病情分析：
      從你提供的信息看，有明顯神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。這與體質(zhì)差，睡眠環(huán)境，睡眠習(xí)慣，各種壓力，性格敏感性，人際關(guān)系緊張，家庭氛圍等多種因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要抽時(shí)間去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看一下，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)養(yǎng)血安神，促進(jìn)睡眠的藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多出去活動(dòng)一下身體。
      多與家人，朋友聊聊，他人的理解，體諒，鼓勵(lì)，支持對(duì)你有幫助。
      規(guī)劃一下自己的生活，避免生活的雜亂無(wú)章和漫無(wú)目的。

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在睡眠不好，起來(lái)后會(huì)很不舒服，胃部有燒灼感，脹氣，頭暈?zāi)X脹，心跳快，頭疼等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你盡快到當(dāng)?shù)鼐C合性醫(yī)院去就診，醫(yī)生會(huì)為你開(kāi)具一些輔助檢查，根據(jù)你的檢查結(jié)果，為你做出明確判斷。如果沒(méi)有任何疾病，說(shuō)明就是神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，可再到神經(jīng)?？漆t(yī)院去就診接受治療。

      病情分析：
      你晚上睡覺(jué)經(jīng)常做噩夢(mèng)，感覺(jué)胃不舒服。現(xiàn)在早上起來(lái)頭昏腦脹，心跳快，重心不穩(wěn)。醫(yī)生說(shuō)是神經(jīng)衰弱，其實(shí)就是焦慮，抑郁程度比較高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你經(jīng)常做噩夢(mèng)，說(shuō)明你在現(xiàn)實(shí)生活中感覺(jué)很緊張焦慮不安。腸胃疾病是最常見(jiàn)的心身疾病，就是心理原因所引起的身體疾病。你這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的。很可能需要吃些抗焦慮藥抗抑郁藥，并接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好，睡起來(lái)很不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！