產后感覺有抑郁癥總是無理取鬧

      病情分析：
      23歲女性，生育二胎兩個月，一點小事就愛發(fā)脾氣，感覺無理取鬧，對家人不冷不熱，有時候因為一點小事和老公打架像瘋了一樣
      指導意見：
      這種情況持續(xù)時間長了有可能發(fā)展成產后抑郁癥，需要家人盡力扶持幫助你，不僅是生活，重要的是心理上的理解信任支持最為有效，多與人溝通交流，

      病情分析：
      你好，看了你的描述，其實你這種心理可能是所以女人都會有的，就是永遠想得到男人的寵愛，嬌慣，否則就要發(fā)脾氣。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，生了倆個寶寶了，是不是感覺自己很厲害，然后更希望得到老公的寵愛，但是生活不同熱戀了，老公要工作，膽子很重的，沒有那么多時間來寵你，所以要發(fā)落，其實你很正常，建議把主要精力放在照顧寶寶上面，每天看著可愛的寶寶什么事都沒有了。
      

      病情分析：
      你的震動表現(xiàn)考慮可能確實是出現(xiàn)了產后抑郁癥的情況，另外也不排除有焦慮癥和強迫性思維強迫癥的可能，這通常是由于生育本身造成內分泌功能紊亂以及你的心理素質因素比較脆弱等有直接關系。
      指導意見：
      建議你最好抽時間去當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看一下醫(yī)生，另外，建議你做如下自我調節(jié)：希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當轉移自己的注意，就是一種轉移法，將注意力轉移到一些愉快的事上，每天堅持至少40分鐘的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調整和改變某些錯誤認知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！
      
      以上是對“產后感覺有抑郁癥總是無理取鬧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！