有問必答網心理健康科 → 喪特別是晚上一個人的時候

喪特別是晚上一個人的時候

男 | 18歲 2019-08-19 02:23:44 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 每到晚上還有一個人的時候就特別喪腦子里全是消極思想

醫(yī)生回復區(qū)

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網友:4930
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2019-08-19 02:56:34 我要投訴

      病情分析:
      18歲男孩,喪特別是晚上一個人的時候,每到晚上還有一個人的時候,就特殊喪,腦子里面全是消極情緒思想意識
      指導意見:
      這種情況持續(xù)多長時間了,需要豐富多彩的生活環(huán)境充實自己,多與人溝通交流,多到戶外陽光下活動,積極樂觀的向上奮斗目標明確,增強自信心
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2019-08-19 05:04:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先感覺到你是一個思想活躍的人,喜歡熱鬧,喜歡人多的地方,但是不可能一直都熱熱鬧鬧的。
      指導意見:
      根據你的描述,你現在這種情況是有點抑郁了,只是輕微的,完全是跟你的性格有關系的,人多熱鬧的時候怎么都好,靜下來就會胡思亂想,建議學著控制情緒,要做情緒的主人,而不是讓情緒左右你。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2019-08-19 05:16:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據癥狀考慮屬于情緒低落。主要還是生活中遇到不開心的事件或者學習中有壓力。再就是與自己的性格有關系。
      指導意見:
      建議正確面對壓力,把心沉淀下來好好想想分析一下,到底為什么到了晚上就情緒低落。如果找不出原因就是情景性情緒反應,跟所處環(huán)境有關系,如果是針對面臨的逆境想不開,就要改變認知,學會調整自己的情緒。如果癥狀非常嚴重了,要去三做醫(yī)院就診,采取心理治療和藥物治療。
      
      以上是對“喪特別是晚上一個人的時候”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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