怎么緩解駕考心里緊張

      一些低熱含碳水化合物的食物，如爆玉米花、干面包等是理想的鎮(zhèn)靜劑，能有效緩解急躁的心緒，因?yàn)樘妓衔锬軌虼龠M(jìn)大腦中一種能使人感到平靜和放松的物質(zhì)的分泌。必要時(shí)給予鎮(zhèn)靜藥物。
      

      病情分析：
      還是心理不過(guò)關(guān)，需要自我客服，多問(wèn)問(wèn)已經(jīng)考試的同學(xué)，問(wèn)問(wèn)經(jīng)驗(yàn)，其次就是多練習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      基本功扎實(shí)了對(duì)于考試是沒有影響的，考試前可以喝一點(diǎn)葡萄糖，有助于緩解過(guò)于緊張帶來(lái)的體能消耗。

      病情分析：
      你好，緊張并不是壞事，要去認(rèn)識(shí)緊張其實(shí)是普遍現(xiàn)象，善于利用緊張，才能超常發(fā)揮
      指導(dǎo)意見：
      既然大家都是緊張過(guò)來(lái)的，利用好緊張的情緒，更能自信的去發(fā)揮，平時(shí)啥水平，都?jí)牟坏侥睦锶チ?，這個(gè)并非疾病，無(wú)需擔(dān)心的
      以上是對(duì)“怎么緩解駕考心里緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！