怎么緩解駕考心里緊張

      一些低熱含碳水化合物的食物，如爆玉米花、干面包等是理想的鎮(zhèn)靜劑，能有效緩解急躁的心緒，因為碳水化合物能夠促進大腦中一種能使人感到平靜和放松的物質(zhì)的分泌。必要時給予鎮(zhèn)靜藥物。
      

      病情分析：
      還是心理不過關(guān)，需要自我客服，多問問已經(jīng)考試的同學(xué)，問問經(jīng)驗，其次就是多練習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      基本功扎實了對于考試是沒有影響的，考試前可以喝一點葡萄糖，有助于緩解過于緊張帶來的體能消耗。

      病情分析：
      你好，緊張并不是壞事，要去認(rèn)識緊張其實是普遍現(xiàn)象，善于利用緊張，才能超常發(fā)揮
      指導(dǎo)意見：
      既然大家都是緊張過來的，利用好緊張的情緒，更能自信的去發(fā)揮，平時啥水平，都壞不到哪里去了，這個并非疾病，無需擔(dān)心的
      以上是對“怎么緩解駕考心里緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！