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幾次駕考時(shí)緊張腿桿發(fā)抖

男 | 36歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-06-05 11:27:34 3人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述: 幾次駕考時(shí)緊張腿桿發(fā)抖。這幾天有時(shí)感覺(jué)腿桿沒(méi)得力樣。有沒(méi)的緩解緊張的藥物

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-06-05 11:32:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的這種情況,要考慮是焦慮癥發(fā)作,注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以使用抗焦慮的藥物配合疏肝解郁的藥物來(lái)治療,另外避免勞累和精神刺激,避免過(guò)度緊張
      

顏廷鳳
顏廷鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 使用各種方法解決兒童、青少年厭學(xué)問(wèn)題、情緒問(wèn)題、行 幫助網(wǎng)友:1006
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2018-06-05 11:38:01 我要投訴

      病情分析:你的緊張發(fā)抖只是在駕考時(shí)出現(xiàn)還是在日常生活中也出現(xiàn)?你回想一下,第一次出現(xiàn)這種情況的時(shí)間和誘發(fā)事件。建議你先調(diào)整好心態(tài),再參加駕考。藥物只是緩解癥狀,不會(huì)從根本上解決問(wèn)題。

2018-06-05 13:39 ask855169644m 追問(wèn)

平時(shí)沒(méi)有,就考試的時(shí)候

2018-06-05 14:03醫(yī)生回答:

你好,感謝你的信任,如果是這樣,說(shuō)明你把駕考看得太重了,駕考是一個(gè)技能性考試,只要練習(xí)熟練,通過(guò)應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題??记敖ㄗh你做做深呼吸,給自己積極的暗示。

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-06-05 13:11:27 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你所敘述的幾次駕考時(shí)緊張腿桿發(fā)抖的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的緊張、焦慮情緒所致。這主要是由于你內(nèi)心對(duì)自己的駕考有著過(guò)高的心理期望,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因,讓你一時(shí)不能如愿,使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的緊張、焦慮情緒,并由此容易產(chǎn)生你所敘述的腿桿發(fā)抖的軀體癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生過(guò)高心理期望的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗緊張、焦慮的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      以上是對(duì)“幾次駕考時(shí)緊張腿桿發(fā)抖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-06-05 13:45 ask855169644m 追問(wèn)

考前我自己也很放松,大不了下次再來(lái),但是考到后面的時(shí)候,但我心里其實(shí)不緊,也沒(méi)有啥出汗的情況,就是腿抖,我根本控制不了。

2018-06-05 14:04醫(yī)生回答:

你好,是的,我能理解。你所提到的腿抖,其實(shí)就是緊張、焦慮這種負(fù)面情緒比較常見(jiàn)的軀體癥狀。因此,按我之前提出的建議去尋求心理咨詢幫助,我相信,會(huì)幫助你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。

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