便秘：為什么便秘不能吃冰的東西

      飲食上要注意多吃富含纖維素的食物，比如青菜和水果，要適量飲水，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，另外要保持規(guī)律作息，避免熬夜。而且要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

      你好，便秘的時(shí)候可以吃涼的東西，主要不要吃重口味食物以及油膩食物，平時(shí)不要久坐不動(dòng)，每天早晨起來(lái)空腹多喝水，白天也要多喝水，定時(shí)排便，其實(shí)沒(méi)有便意也蹲一會(huì)，要堅(jiān)持多鍛煉。綠葉蔬菜水果，適當(dāng)多吃。

      你好，便秘主要就是腸道功能比較差，刺激性食物或者冰的食物可以更加刺激胃腸道，所以不要過(guò)多吃冰的東西。注意改善飲食就可以了，多吃能潤(rùn)滑腸道的食物如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等，嚴(yán)重的情況可服用藥物蘆薈膠囊來(lái)治療，禁食刺激食物禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
      以上是對(duì)“便秘：為什么便秘不能吃冰的東西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      大便類(lèi)似石頭，為便秘，多是消化功能不良導(dǎo)致的。還與運(yùn)動(dòng)少，喝水少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意飲食，宜高纖維食物為主，如菠菜，韭菜等，保持規(guī)律性，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，從而改善便秘情況。